Клубные танцы латино — соло.

Что такое клубные латинские танцы. Почему стоит выбрать это танцевальное направление
Программа клубных латинских танцев
Сколько нужно заниматься
Для кого предназначена программа латино

Что такое клубные латинские танцы. Почему стоит выбрать это танцевальное направление

Латинские танцы, равно как и латинская музыка несут мощный положительный заряд. Вкупе с интересной методикой и личностью тренера это дает эффект удовлетворенности и наполненности жизни, удовольствия от себя и окружающих.

Движение в латинских танцах, пластика латинских танцев во многом определяется движением бедер. Высокий ритм танца меренге требующий быстрого многократного повторения, в целом простых танцевальных движений, дает хорошую нагрузку на мышцы бедер, пресса и спины. Пружина в танце Самба - отличное упражнение для мышц ног. Наполненность движения бедер в танцах Мамбо и Румба, заставляет мышцы часто усиленно сокращаться, увеличивая их тонус и силу.

Клубные латинские танцы - развлекательная программа с серьезной физической нагрузкой, прежде всего на мышцы бедер, нижнего пресса и спины.

Программа клубных латинских танцев

Мы предлагаем 2-е ступени в Клубной латине: Начинающий уровень - базовый курс (танцы - меренге, мамбо, самба), рассчитанный примерно на три месяца Программа построена таким образом, что каждую неделю мы изучаем один из этих танцев: первый месяц - меренге и мамбо, второй- меренге и самба, третий мамбо и самба. Такая программа дает живость восприятия танца, позволяет за короткий срок получить навык движения под латинскую музыку, хороший физический тонус и отличное настроение. После прохождения базового курса у Вас есть возможность продолжить обучение на второй ступени или остаться на базовом уровне.

Вторая ступень - Продвинутый уровень (танцы - мамбо (salsa-shine), румба и ча-ча-ча). Предложенные в этой программе танцы имеют более сложный ритмический рисунок, требуют большей физической выносливости и навыков танцевания.

Сколько нужно заниматься

Заниматься клубными латинскими танцами нужно - пока нравится либо пока Вы не достигните поставленной цели. В каждой группе на каждой ступени можно заниматься от 1 до 3 раз в неделю (смотрите расписание  занятий. Все зависит от времени, которым Вы располагаете и стремлением к интенсивности нагрузки.

Для кого предназначена программа «клубные танцы латино — соло»

Клубная латина - программа, предназначенная для людей:

• которые с одной стороны хотят поддержать либо набрать физическую форму, с другой, стремятся совместить этот процесс с развлечением и ярким времяпрепровождением,

• для тех, кто хочет научиться красиво и пластично двигаться под латинскую музыку

• для тех, кто ценит яркую и активную жизнь, общение и юмор.